Комфорт на каждом занятии
Современное оборудование и уютная атмосфера
Практики йоги, пилатес и стретчинг - для здоровья, внетреннего баланса и лёгкости в теле. Подходят для любого возраста и уровня подготовки.
Начать практикуСовременное оборудование и уютная атмосфера
Помогут найти свой ритм и внутреннее спокойствие
Глубокое расслабление и восстановление
Студия в районе Славейков, рядом с отелем Мираж
Занимайтесь в любое удобное время
От классической хатха йоги до акройоги и йоги для беременных
Традиционная йога на основе статичных поз и правильном дыхании. Подходит для всех уровней. Развивает силу, гибкость, концентрацию и спокойствие.
Записаться
Система упражнений, направленная на укрепление мышц кора, улучшение осанки и координации. Низкоударная тренировка, безопасная для суставов.
Записаться
Комплекс упражнений на растяжку и гибкость. Помогает снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов, предотвратить травмы.
Записаться
Последовательность упражнений для нормализации гормонального фона женщин. Помогает при климаксе, нарушениях цикла и проблемах со щитовидкой.
Записаться| Время | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00-10:00 | Гармональная йога – Нина (BG, UA, RU) | Гармональная йога – Нина (BG, UA, RU) | Гармональная йога – Нина (BG, UA, RU) | |||
| 10:00-11:00 | Хатха йога – Катя (EN, UA, RU) | Хатха йога – Катя (EN, UA, RU) | Акройога – Катя (EN, UA, RU) | |||
| 11:00-12:00 | Йога восстановление – Женя (EN, UA, RU) | Йога восстановление – Женя (EN, UA, RU) | ||||
| 13:00-14:00 | Пилатес – Оксана (BG, UA, RU) | Пилатес – Оксана (BG, UA, RU) | ||||
| 18:00-19:30 | Йога интенсив – Катя (EN, UA, RU) | Йога интенсив – Катя (EN, UA, RU) | Йога интенсив – Катя (EN, UA, RU) | |||
| 19:00-20:00 | Стретчинг – Оля (BG, EN, UA, RU) | Стретчинг – Оля (BG, EN, UA, RU) | Стретчинг – Оля (BG, EN, UA, RU) |
Лечебно-оздоровительный массаж всего тела. Улучшает кровообращение, снимает напряжение, способствует расслаблению и восстановлению.
Записаться
Омолаживающий и расслабляющий массаж лица и шеи. Улучшает тонус кожи, разглаживает морщины, снимает напряжение с лицевых мышц.
Записаться
Современная методика с использованием силиконовых банок. Борется с целлюлитом, улучшает лимфодренаж и способствует детоксикации.
Записаться
Специализированный массаж для тех, кто много сидит или испытывает боли в спине. Снимает напряжение, боли в спине и помогает улучшить осанку.
Записаться
